Продукты не вызывающие вздутие кишечника диета. После фруктов болит кишечник


Утихомирить кишечник. Как избежать расстройства пищеварения?

Колит+клетчатка

При хроническом воспалении толстой кишки – колите – сырые овощи и фрукты могут вызвать серьезное расстройство. Грубая клетчатка, не подвергшаяся термической обработке, плохо влияет на воспаленную слизистую оболочку, для нее и небольшая нагрузка (например, свежий огурчик с грядки) может оказаться чрезмерной.

Всю растительную пищу перетирайте в блендере до получения однородной массы и ешьте пюре небольшими порциями. В рационе должны быть ягоды и фрукты, не обладающие слабящим действием, а, напротив, резко уменьшающие сокращения кишечника: черника, черемуха, груши и айва.

Если такие меры не помогают, переходите с сырых фруктов и овощей на вареные. При варке полезные вещества переходят в воду, поэтому не выливайте ее, а используйте оставшийся овощной отвар для супов, каш, овощного рагу.

Еще лучше готовить овощи на пару, так в них сохраняется больше витаминов. Из фруктов и ягод делайте компоты и морсы. Ослабляют излишнюю активность кишечника кисели, муссы и желе. На первое подойдут слизистые овощные супы. Нетрудно освоить рецепты суфле и запеканки из овощей и фруктов.

Когда работа кишечника наладится, можно переходить к сырым фруктам, начиная со свежеотжатых соков. Ни в коем случае не ешьте овощи целиком, только мелко нашинкованные и понемногу – 100–150 г в день. Нельзя делать смешанные салаты, каждый овощ и фрукт вводите в меню по одному, наблюдая за реакцией больного кишечника.

Колит+дисбактериоз

Такое сочетание встречается нередко – больной кишечник заселяют гнилостные бактерии. Поэтому страдающим колитом придется отказаться от сладких фруктов и ягод: винограда, абрикосов, дынь, бананов, фиников.

Нежелательны тыква и свекла. Содержащийся в этих плодах фруктовый сахар легко усваивается микробами, которые начинают расти как на дрожжах и усиленно размножаться, окончательно подавляя нормальную кишечную флору.

Растительная клетчатка и сама по себе долго переваривается, а тут она начинает гнить и бродить, вызывая диарею, вздутие живота и боли.

Чтобы восстановить нарушенное пищеварение, придется на время перейти на диетическое питание. Основное блюдо – каши, сваренные на воде, исключая пшенную и перловую. Супы следует варить на нежирных бульонах. Перетирайте вареные мясо и рыбу, откажитесь от молока, заменив его кисломолочными продуктами. Забудьте про свежую сдобную выпечку и черный хлеб. Белый хлеб замените сухариками. Яйца варите всмятку или делайте из них омлет. Ограничьте соль и сахар.

Если нормализовать стул с помощью одной диеты никак не удается, придется принимать антибиотики. Только они уничтожат расплодившиеся в кишечнике болезнетворные микробы. Кроме того, уменьшить газообразование в кишечнике помогают белая глина, крахмал и препараты висмута. Хороший эффект оказывают теплые грелки и согревающие компрессы со спиртом, с вазелиновым маслом и даже просто с теплой водой. Полезны теплые хвойные ванны.

Язва+кислые ягоды

При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах с повышенной секрецией кислотность желудочного сока высокая. Смородина, крыжовник, клюква, вишня и яблоки еще больше повышают ее.

Избыток кислоты заставляет желудок быстрее проталкивать пищу в кишечник, поэтому стул учащается и становится жидким. К тому же кислота агрессивно действует на стенки желудка, вызывая обострение заболевания.

Сладкие фрукты и овощи: клубника, малина, черника, сладкие яблоки, бананы и морковь – снизят кислотность и улучшат стул. Однако в сыром виде их можно есть только под «прикрытием» снижающих кислотность противоязвенных препаратов.

Синдром раздраженной кишки+свежие фрукты и овощи

Новости по теме

Это заболевание чаще всего наблюдается у эмоционально неуравновешенных людей, оно усиливается при стрессах и нервных перегрузках, однако при этой болезни тяжелых расстройств пищеварения не бывает. Но сырые овощи и фрукты в неумеренном количестве нередко вызывают сильную диарею.

Ешьте протертые фрукты, замедляющие перистальтику, например чернику и айву, принимайте настои зверобоя и ромашки, а также успокаивающие травы – пустырник и валериану.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

health.mail.ru

Продукты не вызывающие вздутие кишечника диета. Диета для кишечника. LuchshijLekar.ru

Продукты, не вызывающие газообразование и вздутие живота – примерный список

Правильное питание – один из важнейших залогов здоровья и прекрасного состояния. Потому верно подобранные продукты могут быть замечательным средством, чтобы улучшить собственное самочувствие, чтобы стать более здоровым, счастливым и полноценным человеком. Но бывает и наоборот, кто некорректно подобранные продукты могут стать причиной того, что всё только ухудшится, что возникнут серьёзные проблемы, либо существующие станут более ярко выраженными.

Если у человека протекает метеоризм, либо имеется ярко выраженная склонность к нему, то необходимо подбирать особые продукты питания, которые не будут усугублять проблему, не будут её лишний раз провоцировать. Необходима особая диета, которая поможет минимизировать метеоризм, не вызывать столь сильное газообразование. Конечно, можно обратиться к диетологу, чтобы он помог с её составлением, но некоторые основные принципы, которых необходимо придерживаться, чтобы результат был наиболее успешным.

Причины

Для начала, перед тем как понять, какова бывает диета при вздутии живота, какого меню нужно придерживаться, одним словом, что нужно для желудка/кишечника взрослых или детей, чтобы проблемы не было, попытаемся понять, что же вообще вызывает газообразование.

⚫ Первая причина – это недостаточность на ферментном уровне. Например, если газообразование вызывают продукты, что содержат молоко, то проблема в том, что в организме дефицит лактозы, потому, если есть такие продукты, то можно спровоцировать газообразование у кишечника в большой степени.⚫ Вторая причина – это проблемы, вызывающие газообразование вследствие дисбактериоза. Например, у кишечника нарушена микрофлора, потому правильное её содержание начинает замещаться патогенными организмами – и происходит проблема. В таком случае, составив, правильное меню, можно восстановить микрофлору.⚫ Наконец, может быть, что не питание при вздутии живота вызвало проблему, а проблемы с кровообращением кишечника или с двигательной деятельностью. В таком случае есть простой выход – это спортивные занятия, а продукты тут ни при чём.

Питание

Теперь рассмотрим, какова диета при метеоризме и вздутии, какие продукты нужно кушать, чтобы газообразование минимизировалось.

⚫ Лучший вариант – это рис и гречка. Эти крупы очень легко перевариваются, потому лишь позитивно влияют на ЖКТ и состояние кишечника.⚫ Лучшие напитки, что можно выбрать, если есть газообразование – это травяной чай, например, с мятой, ромашкой или зверобоем.⚫ Фрукты и овощи – это продукты, вызывающие усиленное газообразование, но если их готовить на пару или в духовке, то тогда проблемы у кишечника не будет, можно смело кушать, диета при вздутии живота их не исключает.⚫ А вот что нельзя есть, что нужно исключить из меню, так это газировку и алкоголь у взрослых, молоко, кофе, излишне жирную пищу, шоколад, сдобу, выпечку и аналогичные вещи, вызывающие газообразование. Их диета при метеоризме и, в том числе, запорах, должна исключать. Тогда проблемы кишечника будут минимизированы.

Также ценной идеей будет давать себе иногда разгрузочные дни, которые позволят отдохнуть желудку. Можно в них, например, пить кефир и другие кисломолочные продукты (правильное диетическое меню их всегда включает) – он не вредят.

Заключение

При метеоризме и при любых других аналогичных проблемах, которые затрагивают ЖКТ, корректное питание является одним из ключевых элементов, без которого не выйдет. Потому важно придерживаться определённого конкретного рациона, чтобы имеющиеся патологии и осложнения отступали.

Но даже если никаких проблем на данный момент и не имеется, корректное питание всё равно необходимо, чтобы ЖКТ не испытывал никаких серьёзных проблем, чтобы не возникало запоров, вздутия живота, усиленного газообразования и других негативных последствий. Нельзя просто так питаться как попало, а потом начать на какое-то время питаться правильно, чтобы избавиться от последствий. Нужно понимать, что корректное питание – это перманентная привычка. И чем раньше вы начнёте её развивать, тем будет лучше.

Продукты НЕ вызывающие вздутие живота. Список 1

Боль в желудке, вздутие живота, ленивый кишечник. отравляет вашу жизнь? Это без сомнений симптомы раздраженного кишечника – следствие плохого питания которое способствует образованию газов. Помимо продуктов которые вызывают вздутие живота. существуют продукты не вызывающие вздутие живота. Прислушайтесь к вашему организму и восстановите хорошую работу пищеварительной системы с помощью продуктов, которые легко усваиваются и не раздражают кишечник.

Продукты не вызывающие вздутие живота

Брезаола Калорий в 100 г продукта: 148 ккал.Изготовленная из говядины эта вяленая ветчина Граубюнден – отличный поставщик белка. Энергетическая ценность этого колбасного изделия (148 ккал/100 г), удовлетворяет энергетическую потребность в калориях и хорошо усваивается организмом.

Молодая морковка Уже богатая каротиноидами на этой стадии зрелости, молодая морковь обладает двойным свойством для сбалансирования пищеварительной системы. Первое - помогает бороться против запоров, обеспечивая организм хорошо переносимой клетчаткой. Второе свойство моркови, употребляемая как пюре эффективна при диарее.

Абрикосы Употребляя спелыми они легко усваиваются. Во первых, хорошему усвоению благоприятствует их нежная консистенции, а кисловатый вкус стимулирует желудочно - кишечную секрецию. Во вторых, содержание пектина помогает в борьбе с кишечной вялостью и хорошо переносится даже чувствительным кишечником. В качестве бонуса, абрикосы богаты витамином А – крайне полезным для нашей кожи!

Баклажаны Калорий в 100 г продукта: 18 ккал.Богатые водой (92%), баклажаны лидеры критской кухни - это один из мало энергетических овощей (18 ккал на 100 г). На пару или тушеные они хорошо переносятся кишечником и стимулируют его бесперебойную работу.

Сухари Как и тосты, сухарики легко усваиваются кишечником. Но будьте внимательны, некоторые марки добавляют большое количество жиров. Проверяйте этикетку перед покупкой, содержание жира не должно превышать 3-4%.

Грецкие орехи. Калорий в 100 г продукта: 525 ккал.Будьте осторожны в употреблении грецких орехов – они содержат достаточное количество калорий. Тем не менее, употребление в небольших количествах помогает притупить чувство внезапного голода, а пищевые волокна содержащиеся в грецких орехах способствуют хорошему пищеварению. Кроме этого, орехи содержат полезный жир, который является частью сбалансированной диеты.

Массаж который успокаивает живот

Вы чувствуете себя раздутой?Лягте в тихом месте, освободитесь от всего что сдавливает живот. Сделайте несколько вдохов животом. Согрев руки, потерев их одну о другую, начинайте медленно массировать живот по часовой стрелке, слегка нажимая на болезненные места.

Манго Калорий в 100 г продукта: 60 ккал.Манго побеждает на всех фронтах - это идеальный фрукт в нашем рационе для того чтобы быть стройной и красивой. Манго поможет добиться плоского живота, так как борется против окисления организма и плохого пищеварения. Употребляйте без ограничений.

Папайя Калорий в 100 г продукта: 33 ккал.Этот экзотический фрукт по своей природе богат клетчаткой которая способствует хорошей работе кишечника. Для того чтобы использовать все полезные свойства папайя, в частности высокий уровень каротинов – идеальный для кожи лица, идеальное время употребления – осень.

Артишок Калорий в 100 г продукта: 40 ккал.Богатый калием и углеводами состоящими из фруктозы, артишок является самых сильным натуральным мочегонным средством. Артишок поможет удалить шлаки из организма при условии постоянного употребления, но в умеренных количествах, так как это может также вызвать вздутие живота. То есть противоположный результат.

Спаржа Калорий в 100 г продукта: 25 ккал.Спаржа состоит на 92% из воды. Отличный овощь для похудения. Клетчатка спаржи помогает бесперебойной работе кишечника, а благодаря содержанию мочегонных соединений хорошо работают почки. Употребляйте без большого количества соуса, чтобы использовать все преимущества этого овоща для похудения.

Ананас Калорий в 100 г продукта: 52 ккал.Вопреки распространенному мнению, ананас не сжигает жир! Но с содержанием 1,4 г клетчатки на 100 г ананас идеально подходит для похудения, поддержания стабильного веса и для плоского живота. Он также содержит фермент бромелайн. который помогает перевариванию белков. Для того что бы использовать по максимуму все полезные свойства ананаса употребляйте его свежим, а не консервированным.

Миндаль Калорий в 100 г продукта: 634 ккал.Конечно миндаль продукт калорийный, но в небольших количествах может оказаться хорошим средством для похудения. Миндаль богат антиоксидантами и клетчаткой которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови и тем самым предотвращают проявления чувства внезапного голода. Употребляйте до 10 миндаля в течении дня – это поможет вам справляться с чувством голода и употреблению калорийной пищи. Не забывайте при этом о сбалансированном питании.

Яблоко Калорий в 100 г продукта: 54 ккал.Конечно это самый известный для похудения женщин продукт, яблоко присутствует во всех списках сбалансированного питания. Его волокна регулируют транзит, а также благодоря наличию пектина, яблоко обладает известным свойством подавления аппетита.

Некоторые овощи употребляемые в сыром виде замедляют пищеварение, раздражают кишечник, разбухают в желудке, вызывают спазмы и газы. Употребление отварных, печеных, жаренных и приготовленных на пару овощей облегчат их пережевывание и усвоение. Отдавайте предпочтение супам, соусам и пюре из овощей и фруктов – эти способы приготовления придают им нежную консистенцию при этом сохраняя витамины.

Имбирь Калорий в 100 г продукта: 60 ккал.Этот корень с сильным вкусом идеально подходит для замены соли в пищи, а значит препятствует задержке воды в организме. Но не только - имбирь также способствует пищеварению благодаря высокому содержанию клетчатки. Идеальный продукт для плоского живота.

Груша Калорий в 100 г продукта: 50 ккал.Фрукт богатый водой - груши способствуют нашему хорошему самочувствию. Они содержат сорбит который является ключевым элементом для пищеварения. Кроме того, богатый клетчаткой этот фрукт также ускоряет транзит.

Вздутие живота: какие продукты есть нельзя

Вздутие живота: какие продукты есть нельзя, чтобы избежать повышенного скопления газов в кишечнике?

Вздутие живота (метеоризм) представляет собой скопление газов в кишечнике в результате нарушения пищеварения. Этот процесс сопровождается вспучиванием, увеличением живота в объеме, болезненными ощущениями распирания изнутри.

Эта проблема часто встречается у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. но нередко вздутие живота может беспокоить и вполне здоровых людей. Во многих случаях причиной дискомфорта является способ и рацион питания. Некоторые продукты вызывают реакцию брожения и приводят к излишнему газообразованию, если их употреблять в большом количестве.

Какие продукты нельзя есть, чтобы избежать вздутия живота?

Вздутие живота после еды

Если симптомы метеоризма случаются редко и быстро проходят, то его причиной является плохое переваривание пищи. Вместо того, чтобы нормально усвоиться в организме, она начинает бродить, образуя газы.

В свою очередь, плохое переваривание может быть обусловлено как самими продуктами, так и тем, как человек ест. Например, пищеварительной системе труднее усвоить продукты с грубой клетчаткой (бобовые, семечки, орехи, капусту, дрожжевые продукты). Задача усложняется, если их съесть много или плохо пережевывать. С другой стороны, вздутие живота может возникать, если человек разговаривает во время еды. Так он заглатывает лишний воздух. Избыточному газообразованию также способствует привычка запивать еду напитками (особенно холодными), употребление сильногазированных напитков.

У некоторых людей метеоризм может возникать после употребления молочных продуктов. Это связано с недостаточностью фермента лактазы. Этот фермент расщепляет молочный сахар и способствует его переходу в глюкозу или галактозу. При недостаточности или отсутствии лактазы в кишечнике резко усиливается брожение.

Вздутие живота может быть одним из симптомов пищевой аллергии. Обычно это заболевание также сопровождается сыпью, зудом во рту.

Во многих случаях вздутие живота происходит на фоне тех или иных заболеваний пищеварительной системы. Скопление газов в кишечнике наблюдается при следующих патологиях:

  • Синдром раздраженного кишечника. При этом заболевании нарушена двигательная функция кишечника;
  • Хронический панкреатит. В этом случае организму не хватает ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой;
  • Дисбактериоз. При нарушении баланса микрофлоры кишечника происходит выработка газов вредными микроорганизмами;
  • Непроходимость кишечника. Затруднение отхождения газов может быть вызвано развитием опухоли или полипов в кишечнике.

Если у вас наблюдается постоянное вздутие живота после еды, обратитесь к специалисту, чтобы установить истинную причину повышенного образования газов в кишечнике.

Здраствуйте. У меня такая проблема, с детства у меня вздутый животик, физические нагрузки не помогают, занималась спортом длительное время и живот все время был 18 October , 17:25 Здраствуйте. У меня такая проблема, с детства у меня вздутый животик, физические нагрузки не помогают, занималась спортом длительное время и живот все время был. Очень хочется от него избавится, но незнаю уже каким образом. Посоветуйте что нибудь. Спасибо

Продукты, которые вызывают вздутие живота

Большинство продуктов, которые способствуют избыточному газообразованию, являются частью здорового рациона. Но если вы переедаете, плохо пережевываете пищу или неправильно сочетаете продукты, происходит вздутие живота.

К продуктам, провоцирующим метеоризм, относятся:

  • Крахмалсодержащие продукты: макароны, свежий хлеб, выпечка (особенно дрожжевая), картофель, кукуруза, ячмень, бобовые, рис. Переизбыток крахмала сложно усваивается. Попадая в толстый кишечник, нерасщепленный крахмал разбухает и с помощью бактерий образует излишки газов.
  • Продукты, богатые клетчаткой. Клетчатка необходима для нормального пищеварения. Но если в рационе слишком много продуктов, богатых клетчаткой (сырые овощи, фрукты, ягоды), происходит затруднение продвижения грубых волокон по кишечнику.
  • Кисломолочные продукты. У людей с непереносимостью лактозы вздутие живота будут вызывать такие продукты как молоко, свежие кефир, простокваша, ряженка, жирные сорта сыра. В этом случае следует исключить молоко. Попробуйте пить кисломолочные напитки, которые постояли 2-3 дня, ешьте зернистый творог. Не стоит сочетать молочные продукты с зерновыми (кашами, сдобой, печеньем).
  • Напитки с газами. Газировка, шампанское, квас содержат значительное количество газа. Они заставляют газоотводные механизмы организма работать в усиленном режиме. Он не всегда с этим справляется, поэтому появляются симптомы метеоризма.
  • Белковые продукты также могут стать причиной вздутия кишечника. Это мясо, рыба, наваристые бульоны, особенно при их чрезмерном употреблении. Организму непросто их усвоить, и тогда начинается процесс гниения. В результате образуются не только газы, но и вредные токсины.

Если вздутие живота является следствием заболевания, то эти продукты есть нельзя. Или, как минимум, их употребление нужно значительно ограничить.

Сочетание продуктов также имеет значение для нормального процесса пищеварения. Пищеварительная система плохо реагирует на сочетание молочных и кисломолочных продуктов со всеми остальными; на употребление фруктов сразу после приема пищи; на сочетание бобовых с другими продуктами. Симптомы вздутия живота часто возникают после употребления многокомпонентных овощных салатов, смешивании овощей и фруктов, орехов с другими продуктами; картофеля с белковыми продуктами, сочетании овощей и круп.

Вздутию живота способствуют следующие факторы:

  • Заглатывание воздуха (торопливость во время приема пищи, разговоры во время еды)
  • Плохое пережевывание пищи
  • Обильное питье во время еды
  • Прием пищи в состоянии нервного напряжения (это тормозит работу ЖКТ).

Источники: http://polonsil.ru/blog/43074939875, http://krasotaizdorove.com/produkty-ne-vyzyvayushchie-vzdutie-zhivota-spisok-1, http://www.likar.info/bolezni-zheludka-i-pishchevareniya/article-70230-vzdutie-zhivota-kakie-produkty-est-nelzya/

Комментариев пока нет!

www.luchshijlekar.ru

Часто болит желудок или кишечник?

Часто болит желудок или кишечник?

Облегчить страдание не сможет ни любимый сериал, ни удачный шопинг? Оказывается, 95% жителей мегаполисов страдают заболеваниями пищеварительного тракта той или иной степени тяжести. Но большинство даже не подозревают об этом.

До поры до времени тело компенсирует наше разгильдяйство своими силами и надеется, что мы исправимся: начнем завтракать и перестанем нервничать, как минимум. Когда терпение организма заканчивается, он просит о помощи. Тогда появляются боль, тошнота, лишний вес, угревая сыпь и еще десятки неприятных симптомов. Такие аргументы сложно игнорировать, и мы обращаемся за советом сначала к подругам и интернету, а потом идем к специалистам. Для тех, кто думают, что могут еще сколь угодно долго безнаказанно питаться бутербродами из офисного автомата или голодать во имя стройности, мы собрали авторитетный консилиум. Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта – тематика публикации.

Питание на рабочем месте в целях профилактики заболеваний ЖКТ

Во время рабочего дня многие не успевают нормально поесть, или у них отсутствует аппетит из-за каких либо переживаний. У других имеется плохая привычка - принимать пищу на ходу, перебиваться в фас-фудах, есть всухомятку. Как следствие такого питания, у людей развиваются заболевания желудка, кишечника, и других органов пищеварительной системы. Посещая фас-фуды, вы рискуете также приобрести кишечную инфекцию. Ни для кого не секрет, что профилактикой заболеваний ЖКТ является нормальное сбалансированное питание. При этом люди, понимая этот факт, продолжают пренебрегать собственным питанием.

В нашей статье мы поговорим о принципах профилактики заболеваний ЖКТ для отдельных профессий. Почему именно для профессий? Потому что, занимаясь тем или иным родам деятельности, человеку требуется так называемый эликсир жизни, который бы повышал аппетит во время рабочего дня и заставлял человека вовремя и правильно питаться. Кстати, прислушиваясь к желаниям своего желудка, вы уже непроизвольно проводите профилактику заболеваний ЖКТ.

Итак, давайте поговорим, что нужно включить в питание того или иного человека, учитывая его профессию.

Если вы работаете продавцом, переводчиком, библиотекарем или занимаете другую публичную должность, то в целях профилактики заболеваний ЖКТ вам необходимо в обязательном порядке включить в свое питание больше овощей и фруктов. Как правило, прием овощей и фруктов повышает настроение, улучшает состояние нервной системы. Это как раз кстати, если вы постоянно общаетесь с людьми. Кроме того, вы успокоите свой голодный желудок, не наберете лишние килограммы и наполните свой организм витаминами. Кроме того, те или иные фрукты, как правило, являются профилактикой заболеваний ЖКТ. Включая в свое повседневное питание бананы, киви, груши и морковь, вы не только наполните себя положительными эмоциями, но и избавитесь от проблем с пищеварением (запоры, изжоги, вздутие).

Если ваша работа связана с деятельностью у компьютера, то для вашего рациона отлично подойдут продукты питания, активирующие работу кишечника (малоподвижная работа приводит к проблемам с пищеварением), а также продукты, улучшающие зрение и обмен веществ. Профилактикой заболеваний ЖКТ в таком роде деятельности станут кисломолочные продукты, салаты из капусты, отварная свекла, сухофрукты, свежие яблоки, черника, морковь. Если вы будете употреблять в своем питании чернику, это не только повысит остроту зрения, но и наладит деятельность вашего кишечника. То же касается отварной свеклы и белокочанной капусты. Для профилактики заболеваний ЖКТ и опорно-двигательной системы хорошо бы ежедневно пить кефир. О его пользе знают все. При этом вам не нужно брать с собой на работу огромные свертки продуктов питания. Можно просто купить литр кефира. К нему добавить мюсли, которые могут стоять у вас на рабочем месте постоянно.

Если вы работаете по ночам, то вашему организму просто необходима профилактика заболеваний ЖКТ. Сбой привычного графика и утомляемость могут вызвать развитие гастритов, язвы желудка и т. п. Ваше питание в обязательном порядке должно содержать виноград или изюм, каши, манго и черный шоколад.

Если ваша работа очень активна, вы курьер или агент, то вам нужно много калорий. При этом не забывайте вовремя накормить свой желудок. В вашем питании должны быть фрукты, орехи, сыр, хлебцы. Для профилактики заболеваний ЖКТ рекомендуется соблюдать режим питания, так как представители этих профессий едят редко и большими порциями.

 Предупреждение нарушений пищеварения:

Предупреждение нарушений пищеварения поможет вам предотвратить заболевания желудочно-кишечного тракта. Вот несколько советов:

  • Чтобы предотвратить запоры, нужно увеличить потребление воды и включить в питание продукты, которые богаты клетчаткой: овощи, фрукты. Запоры можно избежать, добавив зарядку в вашу повседневную жизнь.
  • Диарею можно предотвратить, если вы будете мыть продукты и тщательно готовить пищу. Так как большинство страдающих диареей получили эту проблему в результате употребления плохо промытых или обработанных пищевых продуктов, и соблюдение правил санитарии и кулинарной обработки позволит вам избежать этой проблемы.
  • Если вы желаете избавиться изжоги, то нужно отказаться от некоторых ваших вредных привычек. Если вы курите, вы должны бросить курить. Кроме того, зная, какие продукты могут провоцировать ее, вы можете избежать изжоги, отказавшись от них. Это также хороший способ для предотвращения и вздутия живота. Кроме того, изжоги можно избежать, если не переедать или не ложиться сразу спать после еды.

 

Дисбактериоз может наблюдаться вместе с любыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, ухудшая их течение. Для лечения этой болезни необходимо соблюдение лечебного питания. Правильное питание способствует уменьшению неприятных и болезненных проявлений дисбактериоза.

Питание при дисбактериозе.

Есть общие рекомендации к правильному питанию при этом заболевании.

В рацион больных дисбактериозом не должны входить легкоусвояемые углеводы (сахар, конфеты сладкие булочки и печенье). При длительных поносах не рекомендуется мучная пища, в то же время овощи и фрукты усваиваются вполне хорошо. Однако бывает, что сырые овощи, в которых содержится много грубой клетчатки, плохо перевариваются больными дисбактериозом, поэтому их следует заменить тушеными овощами.

Если при заболевании дисбактериозом в кишечнике лидируют процессы гниения, то фрукты и овощи просто незаменимы. Овощи сначала следует употреблять в вареном либо тушеном виде, а потом уже постепенно переходить на салаты из свежих овощей, свежевыжатые соки и фруктовые салаты. Тормозят продвижение пищи и сокращают поносы продукты, в состав которых входит танин (крепкий чай, черника, какао), пища в протертом виде, слизистые супы, концентрированная пища и небольшие объемы жидкости.

При запорах советуют употреблять блюда, стимулирующие продвижение каловых масс по кишечнику: фруктовые соки, кисломолочные продукты и пюре. Однако если запоры продолжаются, то еду следует обогатить клетчаткой свежих фруктов и овощей. Более всего полезен салат из свежей капусты, который получил название «метла для кишечника». Способствуют ускорению продвижения пищи и крупы (овсяная, гречневая, перловая и пшенная каши), а также холодные блюда.

Больные дисбактериозом должны исключить из рациона продукты, вызывающие раздражение слизистой оболочки кишечника. Таковыми являются копченые, маринованные, острые, жареные, кислые, пряные блюда, а также некоторые овощи: редька, чеснок, лук, щавель, кислые фрукты и ягоды. Отрицательно воздействуют на кишечник крепкие мясные, грибные и рыбные бульоны.

К  «средним» продуктам относят мясо и рыбу в рубленом виде, немного подсушенный белый хлеб.

Некоторые больные дисбактериозом не могут переносить жирные блюда. Это свидетельствует о том, что у них имеются нарушения желчеобразовательной функции печени.

Питание при заболевании дисбактериозом должно изобиловать витаминами и минеральными веществами, которые принимают активное участие в пищеварении. При дисбактериозе кишечника положительный эффект дает яблочное пюре. При обострении заболевания его готовят из тушеных яблок сладких сортов. После уменьшения обострения, переключаются на яблоки в тертом виде. Пюре из яблок является пребиотиком, то есть хорошей питательной средой для микрофлоры кишечника. Более того, из-за содержания в яблоках достаточного количества пектиновых веществ, они оказывают вяжущий эффект, что делает их особенно полезными при склонности к поносам.

При дисбактериозе не советуется постоянное соблюдение правильного питания, так как это может усугубить течение заболевания. Следовательно, диету рекомендуется соблюдать только при обострении заболевания.

Материал подготовила Макеева Екатерина Рестямовна, врач-терапевт.

gdp6.ru

Диета при болях в кишечнике

Б олезни кишечника чаще всего являются следствием перенесенной дизентерии, заражения простейшими (лямблии, амебы, трихомонады), различных интоксикаций (ртуть, мышьяк и др.), нарушений режима и качества питания и длительного соблюдения слишком щадящих неполноценных диет, травм живота.

Воспалительный процесс локализуется либо в тонком (энтерит). либо в толстом (колит) кишечнике, иногда распространяется на весь желудочно-кишечный тракт (энтероколит).

Болезни кишечника по течению делятся на острые и хронические. Своевременное и правильное лечение позволяет избежать перехода заболевания в хроническую форму.

Существенная роль в лечении хронических заболеваний кишечника принадлежит лечебному питанию. При назначении лечебного питания следует учитывать, что все пищевые продукты по действию их на функции кишечника делятся на три группы:

  • способствующие опорожнению,
  • задерживающие его и
  • практически не оказывающие сильного влияния на опорожнение кишечника.

К пищевым продуктам, способствующим опорожнению кишечника, относятся сахаристые вещества (сахар, сиропы, мед, сладкие фрукты) и вещества, богатые поваренной солью (соленья, маринады, копчености). Опорожнение кишечника ускоряется при употреблении продуктов, богатых растительной клетчаткой (черный хлеб, жилистое мясо, сырые овощи и фрукты), органических кислот (лимоны, кислые фрукты), а также жиров, молока, кефира, фруктовых соков, минеральных вод, кумыса, кваса, холодных блюд и напитков.

Опорожнение кишечника задерживается при употреблении пищевых продуктов, в состав которых входят вяжущие (дубильные) вещества, способствующие замедлению перистальтики кишечника (черника, крепкий чай, какао, натуральное красное вино, слизистые супы, кисели, протертые каши, теплые блюда и жидкости).

Существенного влияния на опорожнение кишечника не оказывают паровые и рубленые мясо и рыба, детская мука, значительно измельченные (гомогенизированные) овощи, пшеничный хорошо выпеченный хлеб.

При остром энтероколите назначают диету № 4. которая не содержит продуктов, усиливающих моторную и секреторную деятельность кишечника и повышающих процессы брожения в нем. Из рациона полностью исключают сырые овощи и фрукты, молоко, копчености, пряности; несколько ограничивают количество поваренной соли, что приводит к уменьшению воспалительного процесса в кишечнике; вводят повышенное количество витаминов (С, Вь В2, РР) в виде препаратов.

Через 5—7 дней после ликвидации или уменьшения острых явлений больных переводят на диету типа № 2— № 46, а затем назначают физиологически полноценную диету типа № 15—№ 4в.

Хронический энтерит или хроническое воспаление тонкой кишки характеризуется двумя группами признаков: кишечными признаками (вздутие, урчание, поносы, полифекалия и др.) и изменениями в общем состоянии организма (похудание, отеки, авитаминоз, малокровие). Лечение этого заболевания должно быть планомерным и длительным. Лечебное питание назначают с целью улучшения общего состояния организма, уменьшения воспаления слизистой оболочки тонкой кишки, нормализации секреторной и моторной деятельности тонкого кишечника.

Рекомендуется полноценная диета с повышенным содержанием белка до 140—150 г в сутки, нормальным содержанием жира и углеводов.

Поскольку при поражении тонкого кишечника часто нарушается процесс всасывания, в организме развивается недостаток таких веществ, как кальций, железо, витамины. Поэтому больной хроническим энтеритом должен получать большое количество витаминов, особенно витаминов группы В: Вь В2, Bj2, РР и солей кальция.

Из рациона исключают вещества, механически и химически раздражающие тонкие кишки (сырые овощи, фрукты, ягоды, орехи, черный хлеб, консервы, цельное молоко, сдобное тесто). Таким образом, больному назначают диету № 2 и № 46 со стандартной белковой надбавкой (100 г мяса или кальцинированного творога, яйцо). По мере улучшения общего состояния и нормализации деятельности кишечника больного переводят на диету типа № 15. а при наличии одновременного поражения печени или желчного пузыря с той же белковой надбавкой типа № 5 (варианты диет № 15 и№ 5 ) с исключением цельного молока, капусты, черного хлеба, свежих овощей и фруктов. При анемии целесообразно применение блюд из печени, гематогена.

Наряду с диетой больному, кроме витаминов и препаратов кальция при малокровии, вводят железо, витамины В12, фолиевую кислоту: осуществляют переливание плазмы крови и кровезаменителей.

При хроническом колите или хроническом воспалении толстой кишки возникают вздутие, урчание, боли в животе, неустойчивый стул — поносы или запоры, болезненность по ходу толстой кишки; появляются слизь и лейкоциты в фекалиях, изменения слизистой оболочки, обнаруженные при ректоскопическом и рентгенологическом исследованиях. Воспалительный процесс распространяется или на все толстые кишки (панколит), или на их часть (левосторонний, правосторонний колит). Изменений в общем состоянии больного, как правило, не отмечается. Они возникают при соблюдении слишком щадящей, неполноценной диеты (похудание, слабость, гиповитаминозы), бессистемном применении антибиотиков (витаминные нарушения).

При выраженном обострении заболевания, сопровождающемся частым жидким стулом, болями в животе, слабостью, снижением аппетита, больному на 4—5 дней назначают диету № 4. Затем его переводят на диету № 2 или № 46. а после нормализации стула, улучшения общего состояния — на диету № 4в. При хроническом колите иногда наблюдается поражение печени. В таких случаях больного переводят на диету типа № 5. в которой ограничивают пищевые продукты, содержащие вещества, раздражающие печень (крепкие мясные бульоны), и резко ограничивают продукты, ускоряющие продвижение пищи по кишечнику (цельное молоко, сырые овощи и фрукты, черный хлеб, консервы, пряности). Обе диеты непротертые, полноценные и соблюдать их можно длительное время. По мере улучшения состояния больного следует рекомендовать ему постепенное включение в рацион сырых фруктов и овощей, а при переносимости молочнокислых продуктов.

Иногда при хроническом колите имеет место нарушение двигательной функции кишечника вследствие изменений со стороны нервной системы. В результате этих расстройств возникают запоры, когда стул отсутствует в течение нескольких дней, у больного появляются головные боли, диспепсические явления, слабость, снижается работоспособность.

Причиной запоров может быть также недостаточное употребление пищи, богатой растительной клетчаткой, искусственное задерживание позыва на дефекацию, снижение тонуса кишечника, рефлекторные влияния со стороны других органов и систем при их заболевании.

Важную роль при лечении запоров играет устранение причины их возникновения, ликвидация воспалительного процесса в кишечнике, которое нередко им способствует, укрепление нервной системы (водные процедуры, лечебная физкультура, ежедневные прогулки, соблюдение режима дня), ликвидация геморроя.

При правостороннем колите, протекающем с запорами, на некоторое время назначают протертую диету (№ 2 или № 46 ), в которую включают негрубые стимуляторы кишечной перистальтики (фруктовые соки, жиры, молочнокислые продукты, сахаристые вещества). По мере уменьшения воспалительного процесса в толстой кишке, а также при левостороннем колите с запорами и запорах другого происхождения в рацион больных следует вводить продукты, способствующие более полному опорожнению кишечника, например продукты, содержащие грубую растительную клетчатку. Назначают диету типа № 15 (сырые овощи и фрукты, черный хлеб). В диете больных должно содержаться достаточ-ное количество витаминов (Вь Вг, В6, РР).

М.С.Маршак ("Диетическое питание")

http://www.skovorodnik.ru

Боли в кишечнике часто являются свидетельством о наличии таких процессов, как брожение, вздутие и урчание в животе. Часто боли сопровождаются возникновением проблем со стулом, а также повышенным газообразованием. Часто боли в кишечнике способны порушить все планы, которые вы строили на день. Диета при болях в кишечнике призвана облегчить боли за употребления полезных для кишечника продуктов.

Диета при больном кишечнике

Диета при больном кишечнике предлагает внести небольшие изменения в рацион питания, которые помогут избавиться от болей. Эти рекомендации основаны на рекомендациях врачей и диетологов, поэтому соблюдая их, боли исчезнут.

Диета при болях в кишечнике рекомендует умеренный прием слабительных в тех случаях, когда боли сопровождаются запорами. Когда утром в очередной раз возникнет запор, необходимо воспользоваться слабительным, но делать это слишком часто не стоит, поскольку может возникнуть привыкание, и тогда кишечник всегда будет функционировать нормально только с приемом этих препаратов. Это же касается и средств от поноса. По рекомендациям врачей будет лучше, если вначале попробовать бороться с проблемами со стулом за счет естественных средств и только если они не дадут результата, то переходить на прием препаратов.

Универсальным средством, как от поносов, так и от запоров можно считать употребление продуктов, в которых содержится клетчатка, поскольку она способна увеличивать объем кишечного содержимого и размягчать его, что позволяет при запорах добиться учащенного опорожнения, а при поносах нормализовать кишечную перистальтику. Для увеличения клетчатки в рационе питания, стоит придерживаться следующего меню:

  • Завтрак: каша с отрубями
  • Обед: бутерброд с хлебом зерновым
  • Ужин: картофель печеный, порция клубники и полпорции гороха

С усиленным употреблением клетчатки может быть связано возникновение некоторых проблем, таких как метеоризм и вздутие живота. Если ранее вами не использовался рацион богатый клетчаткой, то стоит начать с употребления пищевых добавок, которые основаны на клетчатке. К таким пищевым добавкам относят метилцеллюлозу и шелуху исфагулы.

Диета при болях в кишечнике также предлагает сделать упор на пектине, поскольку он, как и клетчатка, содержит в себе пищевые волокна. Получать пектин можно из апельсинов, папайи и грейпфрутов, а также с употреблением яблочного пектина, который служит специальной добавкой и разбавляется в воде или добавляется в еду.

Диета при больном кишечнике предписывает вдвое увеличить потребление воды, поскольку с ее помощью объем стула увеличивается, а пища продвигается по кишечнику более интенсивно. Нормой служат 6-8 стаканов воды в день, но при этом важно запомнить, что пища не должна запиваться холодной водой.

Диета при болях в кишечнике рекомендует задуматься о ведении специального пищевого дневника, в который стоит заносить информацию о том, что вы кушали, и как на это отреагировал организм. Это поможет выявлять продукты, которые вызывают боли в животе. Но нужно учесть тот факт, что при возникновении болей может быть виновата не та пища, которую вы скушали совсем не давно, а напротив, та, которая употреблялась одну или даже две трапезы назад.

От употребления пшеничных и молочных продуктов стоит отказаться, поскольку именно они очень часто служат причиной болей в кишечнике. Определить реакцию на эти продукты поможет ведение пищевого дневника, а если негативные последствия их употребления подтвердятся, то они полностью исключаются из рациона. Обратите внимание: пшеница и молоко часто встречаются во многих продуктах питания, поэтому стоит тщательно изучать состав.

Нормализовать функционирование кишечника поможет также повышенная двигательная активность, поэтому стоит задуматься о занятиях бегом, плаванием или хотя бы ходьбой. Необходимо проводить хотя бы три занятия в неделю, а по возможности старайтесь больше, поскольку хорошие физические упражнения не навредят.

Отзывы о "Диета при болях в кишечнике"

http://drug.org.ru

Кишечник – это одна из важных частей человеческого организма, которой стоит уделять немало внимания, особенно, когда он не в порядке. При любых расстройствах кишечника следует придерживаться правильного питания и составить диету при помощи лечащего врача.

Правильная диета для кишечника способствует:

  1. Восстановлению моторной активности;
  2. Доставке в организм необходимых веществ;
  3. Восстановлению микрофлоры кишечника.

Диета при болях в кишечнике состоит из нескольких принципов питания:

  • Питание должно целенаправленно восстанавливать обмен веществ, устранять причины болей и не допускать обострения.
  • Сбалансированное разнообразное и режимное питание.
  • Сочетание лечебной диеты с другими методами оздоровления.
  • Не стоит забывать о других имеющихся заболеваниях у человека.

Если кишечник перестал работать слаженно и причиняет дискомфорт, следует выяснить причину недуга. Очень важно ещё до назначения диагноза определить, какая диета при расстройстве кишечника подойдёт больному.

Из рациона страдающего необходимо убрать продукты, содержащие много растительной клетчатки, так как они раздражают стенки желудочно-кишечного тракта. А также следует снизить употребление еды, содержащей углекислый газ, который нередко становится причиной расстройства кишечника.

Возможное меню во время диеты

  1. Начать утро можно с рисовой или манной каши, сваренной без молока, и омлета. Рекомендуется выпить кружечку чая и погрызть немного сухариков из белого хлеба;
  2. Немного позже можно выпить черничный кисель;
  3. На обед можно приготовить бульон из нежирного мяса и добавить геркулесовые хлопья. Не помешают парочка паровых котлет и кисель из черёмухи;
  4. В середине дня можно сварить компот из шиповника и снова погрызть сухари;
  5. Вечером отварить котлеты на пару и кашу из геркулеса. Запить стаканчиком чая.

Непроходимость кишечника

Питание при непроходимости кишечника не должно быть перегруженным большими порциями. Есть необходимо маленькими порциями, не добавляя в своё меню продукты, которые способствуют газообразованию: капуста, бобовые, вода с газом, молоко.

  1. Завтрак может состоять из безмолочной измельчённой овсяной каши, нежирного творога и стаканчика чая;
  2. Чуть позже можно приготовить компот из черники или айвы;
  3. В обед сварить бульон на мясе и добавить немного манки и 2 тефтели. Дополнить обед можно протёртым варёным рисом и киселём из черники;
  4. В 4 часа следует выпить отвар шиповника без сахара;
  5. Вечером выпить стакан фруктового киселя.

Метеоризм

Источником метеоризма могут быть различные факторы, в особенности употребление продуктов, склонных к брожению в кишечнике.

Питание при газообразовании в кишечнике должно быть правильным и сбалансированным, чтобы вздутие живота не стало неприятной регулярностью. Поэтому врачи составили список продуктов, о которых на некоторое время следует забыть, чтобы избежать проблем с кишечником.

  • Бобовые культуры в чистом виде и в составе других блюд;
  • Капусту, редьку и репу;
  • Яблоки, бананы, груши, персики и виноград;
  • Практически все орехи;
  • Продукты, в составе которых есть дрожжи;
  • Газированные воды;
  • Натуральное молоко;
  • Продукты из крахмала;
  • Варёные яйца;
  • Любые консервы и копчёности;
  • Солёные и маринованные продукты;
  • Острую и горячую еду;
  • Заменитель сахара;
  • Алкоголь.

Исходя из этого списка, можно легко составить себе диету, которая включает в себя 5–6 маленьких приёмов пищи.

Также необходимо запомнить некоторые нюансы питания:

  1. Не пить холодную и горячую жидкость;
  2. Исключить из рациона перекусы и жвачку;
  3. Выпивать в день не менее 2 л жидкости.

Интересные видео по теме статьи

http://webdiana.ru

healthwill.ru

Если после арбуза болит кишечник

Есть целый список продуктов, которые не рекомендовано употреблять на голодный желудок. У одних людей (ЖКТ покрепче) такие продукты не вызовут неприятных последствий, а у людей с лёгкими намёками на гастрит. Вот тут и происходит резь, боль и дискомфорт от: сладких и кислых продуктов. Бананы не содержат большое количество кислоты. Это более вязкий продукт и не может вызывать неприятных ощущений. Арбуз и кислые фрукты, вызывают усиление выделения кислоты в желудке, что приводит к неприятным резям. Вовсе нельзя употреблять арбуз натощак людям, если есть хоть какие-то намёки на камни в почках или желчном пузыре. С фруктами и их кислотой всё понятно. Причиной является эта самая кислота. Хочется ещё отметить, что утренний кофе и утренний свежевыжатый сок апельсина - это тоже не полезно для первого завтрака. Теперь учитываем тот факт, что любые фрукты являются грубой пищей для нашего желудка из-за клетчатки, а уже потом учитываем и пункт, связанный со сладостью данных продуктов. Нам кажется, что во фруктах мало сахара? Мало, но там есть фруктоза и не всё так однозначно определено о вопросе Что полезней: фруктоза или сахар?. Яблоки, мёд, шоколад, ягоды, - они меняют кислотность желудка. Сладкое слишком быстро расщепляется и тем самым провоцирует усиление выработки желудочного сока. Всё это должно заставить задуматься человека над тем, какие продукты и в какое время следует есть. Гастрит - это не приговор, просто надо соблюдать некоторые ограничения. Арбуз - это не та еда, без которой нам нельзя жить. Тем более, что данная ягодка может содержать огромное количество нитратов. Живите здорОво! П.C. У меня есть список продуктов, которые мне категорически нельзя употреблять. Их не так много, прекрасно живу без них. Питаюсь регулярно, не истязаю свой желудок сыроедением. Чтобы узнать о своей кислотности одного визита к врачу не достаточно. Обследование более точно может показать причины подобных явлений.

ответил -02-13T00:08:22.000000+03:00 1 год, 10 месяцев назад

Другие ответы ниже

Почему болит желудок, когда я перестаю есть хлеб?

Почему болит желудок после приёма пищи? Что делать?

На голодный желудок, Вам хочется работать или думать?

Похоже на реакцию поджелудочной железы. Ей не под силу переработать сразу такую дозу сахара. Сахар из сладких фруктов, особенно сочных, мед с водой, всасываются слишком быстро. Арбуз- почти, как сок. Я пробовала кушать медленно, смешивать со слюной, но боли все равно были, особенно по утрам. Натощак такие продукты есть нежелательно, если есть боли в районе желудка. Еще боль может быть от изменения кислоты в желудке. Все эти продукты- мед, арбузы, яблоки, виноград могут изменять кислотность желудка, сладкое и сочное быстро расщепляется и увеличивает выработку желудочного сока. А гастроэнтеролог мне сказала, что боли в желудке от сладкого могут быть из-за дисбактериоза. Точнее это не сам желудок, а тонкий кишечник так реагирует, а боль отдается в область желудка. Правда я в это не очень верю. Я дисбактериоз вылечила, какое-то время желудок вроде не болел, но и арбузы к тому времени кончились. Но у меня был поверхностный гастрит, а гастроэнтеролог на это не обратила внимания, сказала, что это ерунда, от этого желудок болеть не может. Сомневаюсь. Всего 4 самых распространенных причин боли в желудке от сладкого: 1) Поджелудочная. Реакция на сахар. 2) Изменение кислоты в желудке от сладкого и кислот во фруктах. 3) Дисбактериоз, особенно если есть патогенная флора. 4) Гастрит. Еще может быть язва у кого-то - 5ая причина.

ответил -02-16T07:16:37.000000+03:00 1 год, 10 месяцев назад

Еще в рубрике

Что такое шумы в сердце? От чего бывают шумы в сердце?

В чем отличие вызова на дом скорой помощи и неотложной помощи?

Какие надо сдать анализы и где, чтобы понять,что в организме не (см)?

Другие вопросы

Как действует никотин на нервную систему?

Можно ли принимать антигистаминные средства с алкоголем?

Почему воду полезней пить перед едой?

Вопросы и ответы представляются на сайте Otvet.expert сугубо для ознакомительных целей.

2000- Otvet.expert. Вся информация представлена «как есть», все права защищены.

Болит живот после арбуза. Почему?

Соглашусь, что проблема может быть в вас (особенно, если другой человек ел тот же арбуз и с ним было всё ок).

Арбуз это практически одна жидкость, ну и по факту это ягода, сам по себе вреда в себе не несёт. Даже овощи и с фруктами с нитратами, по моему сугубо личному мнению, не опаснее синтетической еды и добавок, которыми кишат полки магазинов и наших холодильников.

Так что это может быть показателем нарушений в вашей микрофлоре кишечника, например. Воспринимать любую болезнь, неполадку в организме нужно с благодарностью, так как это начало чистки и сигнал от организма задуматься о том, что с ним происходит.

Сопли, прыщи, жидкий стул и т.п - всё это выходит из организма, потому что оно(гной, слизь) было и/или есть в нём, а значит что-то пошло не так.

Здоровому организму под силу без особых последствий для здоровья переварить даже испортившийся продукт, а зашлакованный тут же буксует.

Увы, большинство побегут в аптеку и купят что-нибудь от живота, от головы и т.п вместо того, чтобы бороться с первопричиной (а не следствием).

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Если после арбуза болит живот или проносит есть две причины:

2) Дело в арбузе.

В первом случае просто ваша личная непереносимость, пищевая аллергия, арбузы для вас как селедка с молоком.

Во втором случае причиной всему качество арбуза. Напичкан чем-то нехорошим, чтоб быстрее и красивее вырос, а люди страдают. Детям его не давайте и сами не ешьте. Я года три назад несколько дней с арбуза умирала, потом аппетит надолго отшибло, только в этом году решилась поесть арбуза. Теперь ем по чуть-чуть.

Нынче продукты без вредной химии это днем с огнем искать надо:( Кто-то нитратометром пользуется.

в избранное ссылка отблагодарить

Причины могут быть различные, но как одни из основных версий: либо арбуз накачен, немного приправлен, силитрой для скороспелости, либо у вас проблемы с ЖКТ (заболевания Желудочно Кишечного Тракта), как например развитие гастрита, который осенью испытывает обострение от обильного приема различных фруктов, ягод.

в избранное ссылка отблагодарить

Можно ли есть арбуз при гастрите?

Каждый человек, который когда-либо сталкивался с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, прекрасно знает то ощущение, когда нет аппетита, и вы испытываете раздражение. Гастрит накладывает серьезные ограничения на рацион человека – разрешается есть только мягкую пищу, которая не содержит специй, соли, большого количества жира. Приходится ограничивать себя едва ли не во всем – приходится отказываться не только от жареного, но и от шоколадок с тортами, и даже от ягод с фруктами. Именно поэтому многих любителей сладкого волнует вопрос, можно ли есть арбуз при гастрите.

Нет никаких сомнений, человеку, страдающему от гастрита, необходимо сидеть на жесткой диете. Но это не значит, что необходимо из-за проблем с желудком забывать о витаминах и полезных веществах, которые должны поступать в организм с пищей. Именно поэтому арбуз при гастрите вполне допустим. В состав этой ягоды входит немного грубой клетчатки, поэтому злоупотреблять им не стоит. Если сразу съесть больше килограмма мякоти, вы наверняка столкнетесь с тяжестью в животе и другими неприятными ощущениями. Более корректно употреблять 2-3 ломтика арбуза в день. Такой подход не только не причинит организму никакого вреда, но и скажется положительно, так как этот плод имеет немало оздоровительных свойств. Не имеет никакого значения, повышенная кислотность у вас или пониженная, особых противопоказаний нет ни в одном из этих случаев.

  • Какие фрукты можно есть при гастрите: выбираем самые полезные
  • Можно ли есть виноград при гастрите и язве желудка?
  • Можно ли есть капусту при гастрите и язве желудка?

Арбуз при язве желудка есть можно, он равно так же полезен и может причинить вред здоровью только в том случае, если употреблять его в больших количествах. Заметим также, что дыню, напротив, при подобных заболеваниях есть строго запрещено, так как она является весьма тяжелым продуктом, способным причинить больному организму серьезный вред.

Достоинства арбуза

Эта ягода включает в себя множество витаминов группы B, а также E и A. Присутствуют в ней и различные полезные элементы.
  • Плод очень сладок не из-за глюкозы, в нем содержится фруктоза, а значит что при язве желудка есть арбуз можно без сомнений.
  • Также он оказывает на организм мощное мочегонное действие и имеет в своем составе антиоксиданты. Это одна из тех причин, по которым его рекомендуют мужчинам, страдающим от бесплодия.
  • Есть арбуз довольно-таки полезно. Если же вы хотите еще и вылечиться, можете использовать арбузные корки. Их сушат, измельчают и бросают в кипящую воду примерно на полчаса. Получившийся отвар надо процедить, отфильтровать, а потом можно принимать по стакану перед употреблением еды.

    Впрочем, есть один любопытный нюанс. Нежелательно употреблять арбуз на голодный желудок. В нем имеются определенные микроэлементы, способные раздражать стенки желудочно-кишечного тракта, что может привести к ряду проблем. Больной может есть эти плоды только после основного приема пищи, лишь в этом случае они смогут оказать полезное действие. На голодный желудок есть арбуз нельзя, если у вас больной желудок, или ваш гастрит находится в стадии обострения.

    Диетологи рекомендуют употреблять только сердцевину этой ягоды, так как различные вредоносные вещества и нитраты, которыми недобросовестные производители оснащают свой товар, скапливаются ближе к кожуре. Кроме того, этот плод полезен больным людям еще и по той причине, что он достаточно быстро переваривается. Таким образом, он практически не нагружает желудочно-кишечный тракт, проходя через него с высокой скоростью. Арбуз переваривается в желудке всего лишь 20 минут. Примерно столько же времени требуется обычному фруктовому соку.

    Выбираем арбуз правильно

    Покупать арбуз следует не раньше конца лета, природным путем они созревают лишь в августе. Плоды, появляющиеся на наших прилавках раньше с большой долей вероятности прошли обработку химикатами. Можно попробовать сжать его или попробовать по нему постучать, если он спелый, то наверняка затрещит. Еще один способ – взять кусочек мякоти и бросить ее в воду. Если она внезапно поменяет цвет – в плоде присутствуют нитраты. Если же арбуз созрел, жидкость останется прежней, хотя и не такой прозрачной.

    Также рекомендуется сделать срез. У идеальной ягоды на нем видно крупицы сахара, а прожилок практически нет. В том случае, когда наблюдаются большие прожилки тусклого желтого цвета, это свидетельствует о наличии в арбузе химических веществ. Не приобретайте их рядом с дорогами, где царит активное движение, так как они легко впитывают в себя токсические вещества.

    • Что можно есть при гастрите желудка и что нельзя?
    • Можно ли есть мед при гастрите желудка?
    • Можно ли бананы при гастрите и язве желудка?

    Почему болит живот?

    Если после арбуза болит живот, то адекватных причин этого может быть только две – либо вы приобрели плод, накачанный химикатами, либо просто съели слишком большую порцию. Помните, людям, страдающим от серьезных заболеваний ЖКТ, вполне достаточно двух или трех ломтиков. Если же у вас от арбуза болит желудок, при этом боли нарастают и не прекращаются, стоит обратиться к врачу.

    Прочие полезные свойства

    Теперь вы знаете, можно ли арбуз при язве желудка. Но его можно порекомендовать многим людям просто потому, что он обладает большим набором целебных свойств. Арбузы стоит кушать людям, больным артритом, эксперты рекомендуют их тем, страдает от неврозов и головных болей, они прекрасно выводят из организма разные вредные вещества, в частности, холестерин.

    Хранить его следует в прохладном месте. Примечательно, что неразрезанный арбуз способен пролежать в холодильнике не меньше двух недель. Если вы его уже разрезали, то желательно употреблять плод в пищу как можно скорее. Если же мякоть начала странно пахнуть, есть арбуз уже нельзя, лучше от него избавиться, это лишь убережет ваше здоровье.

    Источники: http://otvet.expert/pochemu-bolit-zheludok-posle-sladkih-fruktov-arbuzov-1209023, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2195495-bolit-zhivot-posle-arbuza-pochemu.html, http://ogastrite.ru/dieta/mozhno-li-est-arbuz-pri-gastrite/

    Комментариев пока нет!

    dolgojiteli.ru

    Что едят при больном кишечнике

    Диета для кишечника при болях, расстройстве, непроходимости и газообразовании: советы по правильному питанию и примерное меню

    Кишечник это одна из важных частей человеческого организма, которой стоит уделять немало внимания, особенно, когда он не в порядке. При любых расстройствах кишечника следует придерживаться правильного питания и составить диету при помощи лечащего врача.

    Правильная диета для кишечника способствует:

    1. Восстановлению моторной активности;
    2. Доставке в организм необходимых веществ;
    3. Восстановлению микрофлоры кишечника.

    Диета при болях в кишечнике состоит из нескольких принципов питания:

    • Питание должно целенаправленно восстанавливать обмен веществ, устранять причины болей и не допускать обострения.
    • Сбалансированное разнообразное и режимное питание.
    • Сочетание лечебной диеты с другими методами оздоровления.
    • Не стоит забывать о других имеющихся заболеваниях у человека.

    Если кишечник перестал работать слаженно и причиняет дискомфорт, следует выяснить причину недуга. Очень важно ещё до назначения диагноза определить, какая диета при расстройстве кишечника подойдёт больному.

    Из рациона страдающего необходимо убрать продукты, содержащие много растительной клетчатки, так как они раздражают стенки желудочно-кишечного тракта. А также следует снизить употребление еды, содержащей углекислый газ, который нередко становится причиной расстройства кишечника.

    Возможное меню во время диеты

    1. Начать утро можно с рисовой или манной каши, сваренной без молока, и омлета. Рекомендуется выпить кружечку чая и погрызть немного сухариков из белого хлеба;
    2. Немного позже можно выпить черничный кисель;
    3. На обед можно приготовить бульон из нежирного мяса и добавить геркулесовые хлопья. Не помешают парочка паровых котлет и кисель из черёмухи;
    4. В середине дня можно сварить компот из шиповника и снова погрызть сухари;
    5. Вечером отварить котлеты на пару и кашу из геркулеса. Запить стаканчиком чая.

    Непроходимость кишечника

    Питание при непроходимости кишечника не должно быть перегруженным большими порциями. Есть необходимо маленькими порциями, не добавляя в своё меню продукты, которые способствуют газообразованию: капуста, бобовые, вода с газом, молоко.

    1. Завтрак может состоять из безмолочной измельчённой овсяной каши, нежирного творога и стаканчика чая;
    2. Чуть позже можно приготовить компот из черники или айвы;
    3. В обед сварить бульон на мясе и добавить немного манки и 2 тефтели. Дополнить обед можно протёртым варёным рисом и киселём из черники;
    4. В 4 часа следует выпить отвар шиповника без сахара;
    5. Вечером выпить стакан фруктового киселя.

    Метеоризм

    Источником метеоризма могут быть различные факторы, в особенности употребление продуктов, склонных к брожению в кишечнике.

    Питание при газообразовании в кишечнике должно быть правильным и сбалансированным, чтобы вздутие живота не стало неприятной регулярностью. Поэтому врачи составили список продуктов, о которых на некоторое время следует забыть, чтобы избежать проблем с кишечником.

    • Бобовые культуры в чистом виде и в составе других блюд;
    • Капусту, редьку и репу;
    • Яблоки, бананы, груши, персики и виноград;
    • Практически все орехи;
    • Продукты, в составе которых есть дрожжи;
    • Газированные воды;
    • Натуральное молоко;
    • Продукты из крахмала;
    • Варёные яйца;
    • Любые консервы и копчёности;
    • Солёные и маринованные продукты;
    • Острую и горячую еду;
    • Заменитель сахара;
    • Алкоголь.

    Исходя из этого списка, можно легко составить себе диету, которая включает в себя 56 маленьких приёмов пищи.

    Также необходимо запомнить некоторые нюансы питания:

    1. Не пить холодную и горячую жидкость;
    2. Исключить из рациона перекусы и жвачку;
    3. Выпивать в день не менее 2 л жидкости.

    Интересные видео по теме статьи

    СКОВОРОДНИК.РУ

    Лечебное питание взрослых при болезнях кишечника

    Б олезни кишечника чаще всего являются следствием перенесенной дизентерии, заражения простейшими (лямблии, амебы, трихомонады), различных интоксикаций (ртуть, мышьяк и др.), нарушений режима и качества питания и длительного соблюдения слишком щадящих неполноценных диет, травм живота.

    Воспалительный процесс локализуется либо в тонком (энтерит). либо в толстом (колит) кишечнике, иногда распространяется на весь желудочно-кишечный тракт (энтероколит).

    Болезни кишечника по течению делятся на острые и хронические. Своевременное и правильное лечение позволяет избежать перехода заболевания в хроническую форму.

    Существенная роль в лечении хронических заболеваний кишечника принадлежит лечебному питанию. При назначении лечебного питания следует учитывать, что все пищевые продукты по действию их на функции кишечника делятся на три группы:

    • способствующие опорожнению,
    • задерживающие его и
    • практически не оказывающие сильного влияния на опорожнение кишечника.

    К пищевым продуктам, способствующим опорожнению кишечника, относятся сахаристые вещества (сахар, сиропы, мед, сладкие фрукты) и вещества, богатые поваренной солью (соленья, маринады, копчености). Опорожнение кишечника ускоряется при употреблении продуктов, богатых растительной клетчаткой (черный хлеб, жилистое мясо, сырые овощи и фрукты), органических кислот (лимоны, кислые фрукты), а также жиров, молока, кефира, фруктовых соков, минеральных вод, кумыса, кваса, холодных блюд и напитков.

    Опорожнение кишечника задерживается при употреблении пищевых продуктов, в состав которых входят вяжущие (дубильные) вещества, способствующие замедлению перистальтики кишечника (черника, крепкий чай, какао, натуральное красное вино, слизистые супы, кисели, протертые каши, теплые блюда и жидкости).

    Существенного влияния на опорожнение кишечника не оказывают паровые и рубленые мясо и рыба, детская мука, значительно измельченные (гомогенизированные) овощи, пшеничный хорошо выпеченный хлеб.

    При остром энтероколите назначают диету № 4. которая не содержит продуктов, усиливающих моторную и секреторную деятельность кишечника и повышающих процессы брожения в нем. Из рациона полностью исключают сырые овощи и фрукты, молоко, копчености, пряности; несколько ограничивают количество поваренной соли, что приводит к уменьшению воспалительного процесса в кишечнике; вводят повышенное количество витаминов (С, Вь В2, РР) в виде препаратов.

    Через 5—7 дней после ликвидации или уменьшения острых явлений больных переводят на диету типа № 2— № 46, а затем назначают физиологически полноценную диету типа № 15—№ 4в.

    Хронический энтерит или хроническое воспаление тонкой кишки характеризуется двумя группами признаков: кишечными признаками (вздутие, урчание, поносы, полифекалия и др.) и изменениями в общем состоянии организма (похудание, отеки, авитаминоз, малокровие). Лечение этого заболевания должно быть планомерным и длительным. Лечебное питание назначают с целью улучшения общего состояния организма, уменьшения воспаления слизистой оболочки тонкой кишки, нормализации секреторной и моторной деятельности тонкого кишечника.

    Рекомендуется полноценная диета с повышенным содержанием белка до 140—150 г в сутки, нормальным содержанием жира и углеводов.

    Поскольку при поражении тонкого кишечника часто нарушается процесс всасывания, в организме развивается недостаток таких веществ, как кальций, железо, витамины. Поэтому больной хроническим энтеритом должен получать большое количество витаминов, особенно витаминов группы В: Вь В2, Bj2, РР и солей кальция.

    Из рациона исключают вещества, механически и химически раздражающие тонкие кишки (сырые овощи, фрукты, ягоды, орехи, черный хлеб, консервы, цельное молоко, сдобное тесто). Таким образом, больному назначают диету № 2 и № 46 со стандартной белковой надбавкой (100 г мяса или кальцинированного творога, яйцо). По мере улучшения общего состояния и нормализации деятельности кишечника больного переводят на диету типа № 15. а при наличии одновременного поражения печени или желчного пузыря с той же белковой надбавкой типа № 5 (варианты диет № 15 и№ 5 ) с исключением цельного молока, капусты, черного хлеба, свежих овощей и фруктов. При анемии целесообразно применение блюд из печени, гематогена.

    Наряду с диетой больному, кроме витаминов и препаратов кальция при малокровии, вводят железо, витамины В12, фолиевую кислоту: осуществляют переливание плазмы крови и кровезаменителей.

    При хроническом колите или хроническом воспалении толстой кишки возникают вздутие, урчание, боли в животе, неустойчивый стул — поносы или запоры, болезненность по ходу толстой кишки; появляются слизь и лейкоциты в фекалиях, изменения слизистой оболочки, обнаруженные при ректоскопическом и рентгенологическом исследованиях. Воспалительный процесс распространяется или на все толстые кишки (панколит), или на их часть (левосторонний, правосторонний колит). Изменений в общем состоянии больного, как правило, не отмечается. Они возникают при соблюдении слишком щадящей, неполноценной диеты (похудание, слабость, гиповитаминозы), бессистемном применении антибиотиков (витаминные нарушения).

    При выраженном обострении заболевания, сопровождающемся частым жидким стулом, болями в животе, слабостью, снижением аппетита, больному на 4—5 дней назначают диету № 4. Затем его переводят на диету № 2 или № 46. а после нормализации стула, улучшения общего состояния — на диету № 4в. При хроническом колите иногда наблюдается поражение печени. В таких случаях больного переводят на диету типа № 5. в которой ограничивают пищевые продукты, содержащие вещества, раздражающие печень (крепкие мясные бульоны), и резко ограничивают продукты, ускоряющие продвижение пищи по кишечнику (цельное молоко, сырые овощи и фрукты, черный хлеб, консервы, пряности). Обе диеты непротертые, полноценные и соблюдать их можно длительное время. По мере улучшения состояния больного следует рекомендовать ему постепенное включение в рацион сырых фруктов и овощей, а при переносимости молочнокислых продуктов.

    Иногда при хроническом колите имеет место нарушение двигательной функции кишечника вследствие изменений со стороны нервной системы. В результате этих расстройств возникают запоры, когда стул отсутствует в течение нескольких дней, у больного появляются головные боли, диспепсические явления, слабость, снижается работоспособность.

    Причиной запоров может быть также недостаточное употребление пищи, богатой растительной клетчаткой, искусственное задерживание позыва на дефекацию, снижение тонуса кишечника, рефлекторные влияния со стороны других органов и систем при их заболевании.

    Важную роль при лечении запоров играет устранение причины их возникновения, ликвидация воспалительного процесса в кишечнике, которое нередко им способствует, укрепление нервной системы (водные процедуры, лечебная физкультура, ежедневные прогулки, соблюдение режима дня), ликвидация геморроя.

    При правостороннем колите, протекающем с запорами, на некоторое время назначают протертую диету (№ 2 или № 46 ), в которую включают негрубые стимуляторы кишечной перистальтики (фруктовые соки, жиры, молочнокислые продукты, сахаристые вещества). По мере уменьшения воспалительного процесса в толстой кишке, а также при левостороннем колите с запорами и запорах другого происхождения в рацион больных следует вводить продукты, способствующие более полному опорожнению кишечника, например продукты, содержащие грубую растительную клетчатку. Назначают диету типа № 15 (сырые овощи и фрукты, черный хлеб). В диете больных должно содержаться достаточ-ное количество витаминов (Вь Вг, В6, РР).

    М.С.Маршак (Диетическое питание)

    Что не рекомендуеться кушать при больном кишечнике?

    Правда ваша. Только Стол №4 по Певзнеру показан.

    Мария Рудакова (Ермакова) Просветленный (36253) 10 лет назад

    Не рекомендуется все раздражающее и могущее вызвать брожение, то есть сырые овощи и фрукты, осторое, соленое, кислое, жареное.

    Вадим Кваснин Просветленный (42342) 10 лет назад

    Любителям шаурмы. В начале было слово. Многие знают анегдот про то, что некий мужик заработал у доброй феи 3 желания, что первым желанием у него было мужское достоинство 30см, через недельку вторым желание оказалось, как ни странно, мужское достоинство 40см, ну а еще через недельку последним - третьим желанием было желание, чтобы он, т.

    е. мужской достоинств, всегда рос. Что он и получил. Через некоторое, думаю долгое, время мужик умер собственной смертью. Его с почестями похоронили. Но вот незадача: через пару годков его достоинство вылезло из земли. Видать фея что-то там переколдавала. Собрались его земляки, подумали, решили что нехорошо это, так неровен час напорется кто-нибудь. Выкопали трупик, перевернули на живот и закопали обратно. Через N-ое (для блондинок: N- это много) количество лет мужиковский конец вылез с другой стороны земного шара. Предпреимчивые кавказцы поставили на этом месте палатку и стали делать шаурму.

    Ну а теперь дело. Этим летом я был проездом в Германии, в славном городе Карлсруэ. Гостил я там у своего бывшего одногрупника Паши, за что ему огромное спасибо. Питались в кафешках. Как ни странно, в германских общепитах тоже можно отведать шаурму. Называется она там кажется юфк, и занимаются ее приготовлением исключительно турки в исключительно в турецких кафешках. И вот, как-то перекусывая данным чудом кулинарии, я впомнил и рассказал Паше вышеописанный анекдот. Посмеялись мы немного, и Пашка сказал: Вот мы ржем, а у нас тут была такая итория. . Один бюргер, т. е. немец, покупал тот самый юфк, т. е. шаурму. Готовящий ее турок все зделал мастерски, но подавая ее немцу чихнул прямо на нее. Немец резонно заметил, что неплохо было бы шаурму заменить. Турок отказался. Началась перепалка, мол сволочь турецкая, давай меняй. Турок ни в какую, мол что я тебе, заразный что-ли, бери что дают и топай. Долго спорили. Наконец немцу надоело, он взял обчиханную шаурму и пошел на выход. Но не надо думать, что он пошел эту шаурму есть в каком-нибудь укромном уголочке. Он направился прямиком в некую организацию, которая является аналогом нашей СЭС (санэпидемстанция). и здал шаурму на анализ. Заразы непосредственно в турецком чихе они не нашли, но вот соус. да-да, тот самый белый, то ли сметанный, то ли майонезный соус преподнес сюрприз. В нем обнаружили сперму. Можете представить, как какой-нибудь турок с ехидным лицом подрачивает над миской с соусом? Хотя может быть это рецепт соуса такой? Наверное после его употребления на теле появлялась излишняя волосатость. После таких неутешительных результатов в городе была проведена широкомасштабная контрольная закупка шаурмы, после чего три таких вот турецких кафешки были закрыты. Вот так! Если хотите есть, то уж лучше потерпите до дома, или загляните в Макдошку. Хотя Паша мне тут же рассказал про каких-то не совсем близких знакомых, кажется немцах, которые работая в Макдоналдсе развлекались следующим образом: плевали в какой-нибудь бургер и делали ставки кому этот бутерброд достанется. Так что сидите дома и всем приятного аппетита.

    Покупаем в ближайшем в дому ларьке куриную шаурму и быстрым шагом возвращаемся домой. Раскрываем лаваш и делаем след. операции:

    Вместо помидоров кладем острый красный перец. Добавляем три ломтика сала. Заливаем блюдо горилкой Немирофф. Берем оранжевую гуашь и красим лаваш в цвет революции. Разогреваем в микроволновке. 5 минут и блюдо готово.

    Спец-версия: Вырезаем внутри батона нишу под лаваш. Греем. Шаурма по-Тимошенски готова

    Источники: http://webdiana.ru/krasota/dieti-i-figura/4909-dieta-dlya-kishechnika.html, http://www.skovorodnik.ru/dietotherapy/05.php, http://otvet.mail.ru/question/822231

    Комментариев пока нет!

    www.dolgojiteli.ru

    Что делать если больной кишечник. Боли в кишечнике. LuchshijLekar.ru

    Что делать если болит кишечник в домашних условиях

    Боли в кишечнике: что делать?

    Опубликовано. 17-07-, 00:24 | Категория: Здоровье

    раздраженного кишечника приводит к бунту ваших внутренностей.

    В результате мы имеем дело с брожением и урчанием, а в некоторых случаях и вовсе с запором. В дополнение бывает так, что болит живот и мучает скопление газов в кишечнике.

    Все это может сильно изменить планы на день. Синдром раздраженного кишечника считают хроническим расстройством, причины которого до сих пор неизвестны. Выявлено лишь то, что обострения, из-за которых болит кишечник, зачастую происходят по причине неправильного питания и эмоциональных переживаний.

    Что же делать при боли в кишечнике?

    Что делать, когда мучают нестерпимые боли в киешчнике. Хорошо, что врачи знают как справиться с этим недугом. Все что потребуется - это немного изменить диету и режим дня. Это позволит устранить симптомы больного кишечника.

    Слабительные препараты следует принимать умеренно. Если вдруг вас сильно мучает боль в животе, понос или же запор, а впереди ожидает важное мероприятие, то можно принять слабительное средство или лекарство от поноса. Только пользоваться ими следует правильно. Постоянно одними и теми же средствами пользоваться нельзя, их надо периодически менять.

    В противном случае понос будет плавно переходить в запор, а кишечник со временем станет ленивым. Он просто не сможет работать без лекарственных препаратов, которыми вы его пичкаете. Лучше всего вообще от них отказаться и пользоваться лишь естественными средствами.

    Употребляйте больше клетчатки. Доктора считают, что именно клетчатка – волокнистое вещество пищи играет одну из самых главных ролей в лечении больного кишечника. В результате увеличивается объем содержимого кишечника, который собственно его и размягчает. В случае, когда мучает запор, клетчатка приводит к более частому и мягкому опорожнению кишечника. При поносе перистальтика кишечника становится размеренней.

    Можно попробовать пищевые добавки. Но обогащенные клетчаткой продукты имеют как положительную, так и отрицательную стороны. Их обильное употребление приводит к вздутию живота и метеоризму. Не привыкшим к такой пище людям, рекомендуется попробовать добавить в свой рацион пищевые добавки. Они сделаны на основе клетчатки. Сюда относятся, к примеру, препарат шелухи (фибогель) и метилцеллюлоза (целевак). Пищевые добавки очень эффективны при запоре и поносе. Они размягчают сухой стул, а жидкий сгущают.

    Нужно пить двойную порцию воды. Именно вода помогает продвижению пищи в кишечнике. В результате увеличивается объем стула. Воду следует пить не менее 6 – 8 стаканов в день.

    15.07. | Админ | Просм. 14 | Комм. x | Категория: Хиты

    Копирование без ссылки на сайт запрещено!

    причины, симптомы и лечение заболеваний

    Боли в кишечнике это характерный симптом заболеваний, которые поражают тонкий или толстый кишечник. Механизм развития боли заключается в возникновении спазма – под действием повреждающего фактора или токсинов происходит сокращение гладких мышц стенки кишечника. Это приводит к накоплению в клетках молочной кислоты, которая раздражает нервные окончания и вызывает чувство боли.

    Наверное, каждый человек знает, как болит кишечник. Однако боли в кишечнике бывают разные:

    Эти боли часто сопровождаются спазмами. Боль может стихнуть в определенном положении или усилиться при кашле, движении. После опорожнения прямой кишки наступает облегчение. Вздутие живота свидетельствует о скоплении в кишечнике газов и нарушении перистальтики, возникновении запора.

    Несмотря на то, что кишечник годами может работать без сбоев и боли при определенном образе жизни, с возрастом многие патологии могут усугубляться. Боль в кишечнике может говорить о симптоме раздраженного кишечника, новообразованиях, язвах на стенках кишечника, геморрое и пр. Чтобы разобраться в симптоматике, важно посетить проктолога. Несмотря на то, что обследование кишечника довольно неприятная процедура, она жизненно важна для постановки диагноза.

    Самая распространенная симптоматика заболеваний кишечника

    Боли в кишечнике – симптомы

    Пить много воды. Поставь цель — выпивать 8 стаканов каждый день. Фрукты и овощи также содержат воду и могут реализовать потребность в воде.

    Завтракать. Так ты уменьшишь риск дневного переедания.

    Есть цельнозерновой хлеб,макароны,овсянку или коричневый рис.

    Выбирать цветные овощи каждый день. Разные цвета — разные питательные вещества и витамины.

    Есть фрукты,а не пить сок. В последнем содержится мало пищевых волокон(или не содержится совсем).

    Использовать оливковое,тыквенное,арахисовое масло вместо подсолнечного или кукурузного. Авокадо,орехи,оливки,рыба также содержат«хорошие» жиры.

    Ограничить употребление сахара. Не добавлять в чай,не злоупотреблять десертами.

    Не голодать,перекусывать. Подойдут орехи,сухофрукты,несладкие йогурты.

    Есть минимум три раза в день,не пропускать завтраки,обеды и ужины.

    Пить много воды. Поставь цель — выпивать 8 стаканов каждый день. Фрукты и овощи также содержат воду и могут реализовать потребность в воде.

    Завтракать. Так ты уменьшишь риск дневного переедания.

    Хирургическая тактика

    В сомнительных случаях большое значение приобретает лапароскопия - метод, позволяющий с помощью оптического прибора осмотреть брюшную полость, установить диагноз и одновременно выполнить хирургическое вмешательство с помощью специальных инструментов, введенных через небольшие разрезы в передней брюшной стенке. Конечно, лапароскопию проводят в условиях операционной и под общим наркозом. Преимущества лапароскопии несомненны. Во-первых, обзорное исследование всей брюшной полости и малого таза сразу позволяет правильно поставить диагноз. Во-вторых, минимальная травматичность. способствующая быстрой реабилитации больного. В-третьих, значительно снижен риск возникновения спаек (образований в брюшной полости из соединительной ткани) после операции. И последнее, это косметический эффект: три небольших разреза, один из которых производится в области пупка, в последующем практически не заметны на передней брюшной стенке. При лапароскопии становятся очевидны признаки воспаления червеобразного отростка (аппендикса) или тазовой брюшины и органов малого таза (матки, маточных труб).

    Острый аппендицит

    О развитии злокачественных образований свидетельствуют, кроме того, и слабость, потеря аппетита, утомляемость и снижение веса у больного. Все это требует немедленного обследования и наблюдения у специалистов.

    Синдром раздраженного кишечника

    Хронические боли в кишечнике внизу живота, которые трансформируются из легких в нестерпимые, возникают в любой момент и усиливаются после приема пищи, являются симптомами довольно распространенного заболевания. Оно носит название «синдром раздраженного кишечника» (СРК). Интересно, что при данном заболевании не обнаруживаются какие-либо органические нарушения.

    Особенностью болей при СРК является то, что они исчезают ночью, во время сна, но могут возникнуть, едва человек проснется. Их сопровождает, как правило, вздутие живота, метеоризм и нарушения стула (запор или понос, а иногда то одно, то другое). Частыми являются также ощущения неполного опорожнения, «кома в горле» при глотании, выявление примеси слизи в кале, а также боли в мышцах и тошнота.

    Если придерживаться верного лечения, то от данного заболевания можно полностью избавиться. Его вам назначит врач. Но не стоит забывать и о правильном питании, которое восстановит флору кишечника и его сократительную способность.

    Что делать если болит кишечник справа, если боль справа внизу живота?

    Первым делом, что следует сделать, если сильно болит кишечник справа, если болит низ живота с правой стороны, это проверить больного на аппендицит. Воспаление аппендикса очень опасное заболевание, которое может угрожать не только здоровью, но и жизни человека. Поэтому рекомендуется при появлении симптомов аппендицита сразу же вызывать неотложную медицинскую помощь. Лечение аппендицита должно проводиться хирургическим путем.

    К ним относятся такие лекарства как:

    • Ацилакт;
    • Лактобактерин;
    • Бифидумбактерин Форте;
    • Линекс и др.

    Принимая таблетки от боли, не стоит забывать и о соблюдении режима питания. В данных случаях рекомендуется увеличить потребление клетчатки и снизить количество жирной и тяжелой пищи в своем рационе.

    Лечение болей в кишечнике таблетками может сочетаться с соблюдением специальной диеты.

    Лечебная диета

    Хороший эффект в лечении дает соблюдение особенного режима питания, направленное на стабилизацию и поддержание его функций.

    Что делать?Если поднимается температура, начинается рвота, срочно звони 03, прими энтеросорбенты, которые помогают вывести ядовитые вещества из организма, больше пей.А если рвоты и температуры нет, читай информацию на следующей странице.

    Боли при месячных: причины, лечение / Mama66.ru

    Симптомы аппендицита и его хроническая форма

    Причины вздутия живота. Постоянное или вздутие живота после еды: лечение и методы диагностики

    Острый нож аппендицита

    Несколько способов как определить приступ аппендицита - 12 Сентября

    Что делать если болит кишечник?

    Почти все кишечные заболевания сопровождаются болями. Выяснить, что болит именно кишечник, довольно просто: приступы боли появляются независимо от приемов пищи, исключение составляет лишь воспаление поперечно-ободочной кишки (в данном случае живот будет болеть именно после еды).

    Как правило, боли в кишечнике появляются или усиливаются во время дефекации или перед этим. Характер болей может быть различным: ноющие, схватками, неожиданные, постоянные. Внезапные спазмы представляют собой колики, при которых происходят приступы боли. Такие боли проявляются при кишечных заболеваниях: колитах разнообразной этиологии; интоксикации; энтеритах; непроходимости кишечника; нервных спазмах; паразитных инфекциях (допустим, при глистах).

    Лечебные мероприятия при коликах можно проводить только с учетом рекомендаций врача. Когда наступает приступ, больному необходимо соблюдать постельный режим, допускается прием спазмолитических средств. Запрещено:прогревать или охлаждать живот; принимать любую пищу. Если боль не прошла через 1 час, лучше всего позвонить в скорую . Обычно ноющие боли в кишечнике не проходят долго, их усиление происходит во время физических нагрузках, кашле. Подобные боли считаются признаками воспалительного процесса в кишечнике.

    При появлении тяжести, спазмов, газов, острых и сильных болей в области расположения толстого кишечника необходимо обратиться к врачу – скорее всего, у Вас серьезное заболевание, при котором требуется лечение в стационаре. Не приступайте к самостоятельному лечению, обращайтесь к специалистам для выяснения причин патологии. Возможно, потребуется консультация нескольких врачей: гастроэнтеролога, проктолога и консультация онколога .

    Получите бесплатный ответ от самых лучших юристов сайта.

    28,265 ответов за неделю

    2,744 отвечающих врачей

    Спросите врача!

    Получите бесплатный ответ от самых лучших врачей сайта.

    • Это БЕСПЛАТНО
    • Это очень просто
    • Это анонимно

    28,265 ответов за неделю

    2,744 консультирующих врачей

    Источники: http://ekabox.ru/hity/chto_delat_esli_bolit_kishechnik_v_domashnih_usloviyah.html, http://npokabel.ru/zdorove/566-chto-delat-esli-bolit-kishechnik.html, http://pacient.info/q_chto_delat_esli_bolit_kishechnik-2305.html

    Комментариев пока нет!

    www.luchshijlekar.ru