Калорийность Леовит Каша семолино с фруктами. Химический состав и пищевая ценность. Каша семолино с фруктами рецепт


Калорийность Каша Семолино с фруктами Леовит. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Каша Семолино с фруктами Леовит".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 362.9 кКал 1684 кКал 21.5% 5.9% 1688 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 2.3% 76 г
Жиры 4.8 г 60 г 8% 2.2% 60 г
Углеводы 73.3 г 211 г 34.7% 9.6% 211 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 4.5 мг 90 мг 5% 1.4% 90 г

Энергетическая ценность Каша Семолино с фруктами Леовит составляет 362,9 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Худеем За Неделю Каша Семолино с Фруктами Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 1 порция
 
в порции
Килоджоули 759 кДж
Калории 182 ккал
Белки 3,2 г
Углеводы 36,6 г
Жиры 2,4 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Последнее обновление: 12 май 13 09:00

9%

от РСК*

(182 кал)

Классификация калорий:

 

Углеводы (81%)

 

Жиры (12%)

 

Белки (7%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

182

Жир

2,4г

Углев

36,6г

Белк

3,2г

В одной порции Худеем За Неделю Каша Семолино с Фруктами 182 калорий.
Классификация калорий: 12% жир, 81% углев, 7% белк.
Похожие Каша из Худеем За Неделю:
Другие продукты от Худеем За Неделю:
Другие разновидности Каша:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Леовит Каша Семолино с Фруктами Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 1 порция (50 г)
 
в порции
Килоджоули 759 кДж
Калории 182 ккал
Белки 3,2 г
Углеводы 36,6 г
Жиры 2,4 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Последнее обновление: 06 май 12 02:10

9%

от РСК*

(182 кал)

Классификация калорий:

 

Углеводы (81%)

 

Жиры (12%)

 

Белки (7%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

182

Жир

2,4г

Углев

36,6г

Белк

3,2г

В одной порции Леовит Каша Семолино с Фруктами 182 калорий.
Классификация калорий: 12% жир, 81% углев, 7% белк.
Похожие Каша из Леовит:
Другие продукты от Леовит:
Другие разновидности Каша:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность Леовит Каша семолино с фруктами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Леовит Каша семолино с фруктами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 181.5 кКал 1684 кКал 10.8% 6% 1681 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 2.3% 76 г
Жиры 2.4 г 60 г 4% 2.2% 60 г
Углеводы 36.6 г 211 г 17.3% 9.5% 212 г
Вода 200 г 2400 г 8.3% 4.6% 2410 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 2.2 мг 90 мг 2.4% 1.3% 92 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 1.5% 15 г

Энергетическая ценность Леовит Каша семолино с фруктами составляет 181,5 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность каша семолино с фруктами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "каша семолино с фруктами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 181.5 кКал 1684 кКал 10.8% 6% 1681 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 2.3% 76 г
Жиры 2.4 г 60 г 4% 2.2% 60 г
Углеводы 36.6 г 211 г 17.3% 9.5% 212 г

Энергетическая ценность каша семолино с фруктами составляет 181,5 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность каша семолино с фруктами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "каша семолино с фруктами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180 кКал 1684 кКал 10.7% 5.9% 1682 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 2.4% 77 г
Жиры 2.5 г 60 г 4.2% 2.3% 60 г
Углеводы 36.5 г 211 г 17.3% 9.6% 211 г

Энергетическая ценность каша семолино с фруктами составляет 180 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Постный завтрак: рецепты вкусных фруктовых каш

Постное меню: завтрак с фруктами © depositphotos.com

Наступил рождественский пост, правила питания по календарю мы собрали для тебя в специальной статье. Если ты постишься в этот период, приготовь легкий, вкусный, а главное полезный постный завтрак, рецепты и разные варианты которого ты можешь найти ниже 

Постный завтрак.

Рецепт рисовой запеканки с фруктами и орехами

Постный завтрак: рецепт рисовой запеканки с фруктами и орехами © depositphotos.com

Для приготовления рисовой запеканки с фруктами и орехами тебе понадобиться:

  • 200 г риса,
  • 100 г яблок,
  • 100 г груши,
  • 100 г ананаса,
  • 100 г грецких орехов,
  • 1 ст. ложка лимонного сока,
  • 1 ст. ложка растительного масла,
  • 50 г сахара,
  • 10 г ванильного сахара,
  • щепотка соли,
  • 500 мл воды.

Как приготовить рисовую запеканку с фруктами и орехами :

  1. Тщательно промой рис, залей водой, посоли и вари, помешивая, до полуготовности 15 минут.
  2. Промой рис водой в дуршлаге.
  3. Яблоко, грушу и ананас почисти и нарежь дольками.
  4. Соедини фрукты, сбрызни лимонным соком и перемешай.
  5. В смазанную растительным маслом форму для выпекания выложи половину риса, на него - фруктовую начинку, посыпь сахаром, сверху накрой оставшимся рисом и полей растительным маслом.
  6. Выпекай постную рисовую запеканку под крышкой в разогретой до 150°С духовке 20 минут. Затем сними крышку и выпекай еще 5 минут.

Приятного аппетита!

Постный завтрак.

Овсяная каша с сухофруктами и орехами

Постный завтрак. Овсяная каша с сухофруктами и орехами © depositphotos.com

Для приготовления овсяной каши с сухофруктами и орехами тебе понадобиться:

  • 50 г овсяных хлопьев,
  • 20 г изюма,
  • 20 г кураги,
  • 20 г цукатов,
  • 20 г орехов,
  • 1 ст. ложка меда,
  • щепотка соли,
  • 120 мл воды.

Как приготовить овсяную кашу с сухофруктами и орехами:

  1. Смешай в миске овсяные хлопья и сухофрукты, посоли и залей кипятком.
  2. Накрой миску с овсяной кашей и оставь на 10-15 минут.
  3. В распаренную овсяную кашу добавь орехи и мед.
  4. Подавай постную кашу теплой.

Приятного аппетита!

А сейчас смотри видео-рецепт салата от simxa.com.ua

© tochka.net

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

lady.tochka.net